Noom
Hivatalos oldal: noom.com
A Noom nem klasszikus kaloriaszamlalo, hanem pszichologiai alapu fogyokuras program. A napi leckek es a szokasformalas erosebb nala, mint a nyers tapanyag-kovetes, es ezt a tesztben vegig erezni lehetett.
Erősségek
- A napi pszichologiai leckek es a CBT-alapu megkozelites tenyleg a szokasokat celozza, nem csak a szamokat
- Egy klinikai vizsgalat szerint a felhasznalok 56 szazaleka legalabb 5 szazalek sulyt vesztett fel ev alatt
- Elo coachok is elerhetok, akik segitenek tartani az iranyt
- A naplozas egyszeru, az ujonc is gyorsan beleszokik
Hátrányok
- Dragabb a tobbsegnel: az eves csomag forintban tobb tizezer forintos elkotelezodes
- A felmondas es az automatikus megujitas korul rendszeresek a panaszok
- A coachok valaszainak minosege felhasznalonkent ingadozik
Pontszámunk
| Az eteladatbazis merete es pontossaga | 9/10 | |
| Vonalkodos es fotos naplozas sebessege | 8/10 | |
| Makro- es mikrotapanyagok kovetese | 8/10 | |
| Az etrendtervezes rugalmassaga | 9/10 | |
| A receptgyujtemeny merete | 8/10 | |
| A tamogatott etrendek valasztaka | 8/10 | |
| Mennyire gyors a napi naplozas | 9/10 | |
| Coaching es szakmai utmutatas | 10/10 |
Kinek ajánljuk
A Noom annak ajanlott, aki nem csak szamolni akar, hanem a fejeben is rendet tenni az evessel kapcsolatban. A coaching a legerosebb resze, de az araert es a felmondas korulmenyessegeert cserebe.
Megnyitás NoomAlternatívák
Lifesum
Lifesum is a Swedish nutrition app that tracks food and exercise and provides personalized meal plans, recipes and dietary feedback.
Megnyitás Lifesum
Simple
Simple is an weight-loss and intermittent fasting coach that tracks meals, fasting windows and hydration with practical guidance.
Megnyitás Simple
Cronometer
Cronometer tracks calories plus more than 80 micronutrients against verified food data for detailed nutrition and health insights.
Megnyitás Cronometer